ゴルフ 90切り セッティングについて、わかりやすく解説します。
「クラブの選び方って正直よくわからない…」
「90切りって難しそう…でもそろそろ目指したい！」
そんなふうに感じているゴルファーのあなたに向けて、この記事を書きました。
こういった疑問や悩みに答えます。
この記事では、90を切るためのクラブセッティングのコツを、実例や表を交えてわかりやすく紹介しています。
どんなクラブを持つべきか、何を減らすべきか、そしてどんな考え方でセッティングを組めばいいか。
あなたのスコアがもっと安定して、自信を持ってコースに立てるようになる内容を詰めこみました。
「そろそろ本気で90切りを目指したい！」というあなたは、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
ゴルフ 90切り セッティング完全ガイド
ゴルフ 90切り セッティング完全ガイドについて詳しくご紹介していきます！
① 90切りに必要なクラブの本数とは
90切りを目指すとき、まず考えたいのが「クラブの本数」ですよね。
ルール上は最大14本まで持てますが、実はそんなに必要ないことが多いんです。
中級者ゴルファーが実際に使っているクラブ本数は、10～11本が平均的なんですよ。
なぜなら、使わないクラブをたくさん持っていても、選択ミスや迷いが増えるからです。
スコアメイクのためには、「使いこなせるクラブだけ」を厳選して持つのがコツなんですね。
筆者も最初は14本ぎっしり入れてましたが、いざ減らしてみると、かえってプレーが安定しましたよ！
② 必須クラブと不要クラブの判断基準
じゃあ、どのクラブを入れて、どれを外せばいいの？と疑問に思いますよね。
基本は、「自分がよく使うクラブ」「ミスが少ないクラブ」を中心に構成していきましょう。
例えば、フェアウェイウッドや3番アイアンなどは扱いが難しいので外す人も多いです。
逆に、ユーティリティや9番アイアン、PW（ピッチングウェッジ）は頻度が高いので必須級！
練習場での使用頻度を表にしてみると、意外と自分の傾向が見えてきますよ。
| クラブ | 使用頻度（練習場） | 使用頻度（ラウンド） |
|---|---|---|
| ドライバー | ★★★ | ★★★ |
| 5W（フェアウェイウッド） | ★★ | ★ |
| UT（ユーティリティ） | ★★★ | ★★★ |
| アイアン（7〜PW） | ★★★★ | ★★★★ |
| ウェッジ（AW、SW） | ★★ | ★★★ |
筆者のおすすめは、「UTは1本」「7番〜PWまでのアイアン中心」「ウェッジは2本体制」ですね！
③ ミスを減らすセッティングのポイント
90切りには「ナイスショット」よりも「ミスショットを減らす」ことが重要です！
クラブセッティングでも、「ミスが出にくいもの」を選ぶようにするのがコツです。
たとえば、ヘッドが大きめでミスヒットに強いクラブ、シャフトが柔らかめで振り抜きやすいクラブなど。
自分のミス傾向を理解して、それをカバーしてくれるクラブを選びましょう。
特にUTやウェッジは、コースでのリカバリーに役立つので、選び方はとても重要ですよ。
ミスが少ないということは、それだけストレスも減ります。結果、冷静にスコアを組み立てられるようになります！
④ ヘッドスピード別おすすめ構成
人によってヘッドスピードは違いますよね。だから一番大事なのは「自分に合ったセッティング」なんです！
ヘッドスピードが速い人は、ある程度重くて硬めのシャフトが合う傾向にあります。
逆に、ヘッドスピードが遅めの方は、軽量で柔らかめのクラブがオススメです。
力任せではなく、クラブの性能を活かすセッティングにすることで、スイングも安定します！
| ヘッドスピード | おすすめクラブ構成 |
|---|---|
| 38m/s以下 | 軽量シャフト＋UT＋キャビティ型アイアン |
| 38〜43m/s | 中重量＋UT1本＋軟鉄アイアン |
| 43m/s以上 | 重量級シャフト＋ウッド2本体制＋マッスルバック |
筆者はヘッドスピード39m/sなので、軽量のUTと中空アイアンの組み合わせがベストでした〜。
実際に90切りした人のセッティング事例5選
実際に90切りを達成したゴルファーたちのセッティング事例を見ていきましょう。
① 平均スコア95→89の人の構成
90切り目前で悩んでいたゴルファーAさん。
もともとはフルセット14本でラウンドしていましたが、打ち慣れた10本に絞ったところ、平均スコアが一気に安定！
特にウェッジを2本に固定し、パターを長めに変更したことで寄せワンが増加しました。
結果として、95→89というスコアアップに成功しています。
使い慣れたものに絞ることで、「選択の迷い」が減ったのが大きかったようですね！
② 飛ばないけど曲がらない人の構成
Bさんはヘッドスピードが速くない女性ゴルファーですが、フェアウェイキープ率が非常に高いのが特徴。
セッティングも、ウッドは1本、UT2本、アイアンは7〜PWとシンプル。
ポイントは「飛ばす」よりも「曲げない」ことを重視したセッティングなんです。
この堅実な構成が、スコアを安定させる一番の近道になったと話しています！
③ アイアン中心のセッティング事例
ゴルフ歴10年のCさんは、得意な7番アイアンを軸にセッティングを再構築。
ドライバーを一旦抜いて、ティーショットも5アイアンで安定重視。
コースマネジメントに徹することで、無理に飛ばさずに刻むプレーに転換。
「自分の得意なクラブだけで組むのもアリ」と気付かせてくれる好事例ですね！
④ クラブ本数を減らした成功例
Dさんは、逆転の発想で「7本セッティング」に挑戦。
結果として、番手間の悩みがなくなり、ショットに集中できるように。
ミスも激減して、なんとベストスコアを更新！
クラブを減らすことが、スコアを減らすことにつながるとは驚きですね！
⑤ 中古クラブでも達成した人の実例
Eさんは「高価なクラブ＝スコアが出る」と思っていましたが…
思い切って中古でそろえたところ、なんと自分に合うクラブに出会えました！
その後すぐに90切りを達成し、今もその中古クラブを愛用中。
大事なのは「値段」じゃなくて「相性」と「使いこなし」だと実感できる話です！
スコアメイクを助けるセッティング術
ここからは、スコアメイクのために意識したいセッティングの考え方を紹介します！
① ミスショットを想定して組む
「完璧なショット」よりも「失敗しないショット」を前提にセッティングを考えましょう！
例えば、右にミスしやすい人はドロー系のクラブ、ダフリが多い人はソール広めのウェッジなど。
自分の「苦手傾向」をカバーできるクラブを入れると、コースでの安心感が段違い！
ミスが怖くなくなると、スイングも自然に安定してきますよ。
② 得意な番手を中心にする
誰にでも「打ちやすいクラブ」「当たりやすい番手」があるものです。
そのクラブを中心にして、前後を埋めるように構成するのがオススメ！
たとえば、7番アイアンが得意なら、6番や8番を無理に入れず、UTやPWでつなぐ構成にすると楽です。
得意クラブが「自信」になって、スイングの安定にもつながります！
③ コースに合わせて変える柔軟さ
ラウンドするコースの距離やレイアウトによって、必要なクラブも変わりますよね。
長いホールが多いならウッドを多めに、狭いコースならUTやアイアン中心で。
セッティングを固定せず、柔軟に入れ替えることで、攻略の幅が広がります！
「このコースにはこれ！」と自分なりのスタイルを持つのも面白いですよ〜。
④ 練習と本番のギャップを埋める方法
練習場では打てるのに、ラウンドではダメ…そんな経験ありませんか？
そのギャップを埋めるには、「ラウンドでよく使うクラブ」を中心に練習しましょう。
とくに、100ヤード以内やUTの練習を増やすと、スコアに直結しやすいです！
ラウンドでの成功体験が増えると、どんどんゴルフが楽しくなりますね！
ゴルフクラブ選びの注意点とよくある失敗
最後に、クラブ選びでよくある失敗例と注意すべきポイントを解説します。
① スペックだけで選ばない
「ヘッドが大きいからやさしい」「シャフトが軽いから振りやすい」…
そんなスペック情報に振り回されるのは危険です！
実際に振ってみないと合うかどうか分からないので、試打は必須！
スペックは参考程度に、実際の使用感を重視しましょう！
② 高額モデルに頼らない
高いクラブ＝スコアが出るわけじゃありません。
むしろ、自分のスイングに合っていないと逆効果になることも。
予算に合わせて、中古や型落ちモデルから選ぶのも立派な戦略です！
道具に振り回されず、プレーに集中できる環境をつくることが大事ですね。
③ 他人の真似をしすぎない
あのプロが使ってるから…という理由で真似するのは危険です。
体格・筋力・スイングスピードが違えば、合うクラブも変わります。
「自分に合っているか？」を第一に考えて選びましょう！
クラブ選びも自己分析がカギなんです。
④ セッティングの見直しタイミング
調子が悪いときこそ、セッティングを見直すチャンス！
特に、「全然使ってないクラブ」「使いにくいクラブ」があれば、構成を変更してみましょう。
1〜2本入れ替えるだけでも、プレーの流れが変わることもありますよ！
定期的にセッティングを振り返ることで、無駄なくスコアアップを目指せます！
ゴルフで90を切るためには、ただ上手くなるだけではなく、自分に合ったクラブセッティングを見つけることがとても大切です。
今回ご紹介した内容をもとに、クラブの本数や種類、そして役割を見直してみるだけで、スコアはグッと安定してくるはずです。
どのクラブが自分にとって必要で、どれがそうでないのか。
その整理ができるようになると、迷いが減り、自信を持ってショットに臨めるようになりますよ。
大切なのは、完璧を求めすぎないこと。
ちょっとした工夫と気づきの積み重ねが、90切りへの一番の近道です。
ぜひこの記事を参考に、自分だけのベストセッティングを見つけて、次のラウンドでベストスコアを狙ってくださいね！
