ゴルフでサングラスをかけるのって、マナー的にどうなんだろう？そんな疑問にお答えします。
「サングラスってマナー違反じゃないの？」「あいさつのとき外したほうがいいのかな？」「濃い色のレンズって失礼？」
こんなふうに感じたこと、ありませんか？
この記事では、ゴルフ サングラス マナーの基本から、プレー中の使い方、おすすめのサングラス選びまでまるっと解説しています。
初心者や女性でも安心して選べるポイントもご紹介しているので、ラウンド前に不安を解消したいあなたにぴったりですよ。
周りに好印象を与えるスマートなマナーを身につけて、気持ちよくプレーを楽しみましょう！
ゴルフ サングラス マナーの基本を徹底解説
ゴルフ サングラス マナーの基本を徹底解説します。
①サングラス着用はマナー違反ではない
ゴルフ場でサングラスをかけること自体は、マナー違反ではありません。
実際、プロゴルファーの中にも愛用している人は多く、日差しの強い日には目を守るために必須とも言えます。
特に夏場の強い紫外線から目を守るためには、UVカット機能のあるサングラスはとても役立ちます。
ただし、どんなサングラスでも良いわけではなく、相手に不快感を与えないデザインや着用方法が求められるんですよ。
つまり「かけてもOK！でもマナーは大切にね」というスタンスが正解ですね。
②なぜマナーが気になるのか
ゴルフは「紳士のスポーツ」とも呼ばれ、マナーを大切にする文化があります。
そのため、サングラスひとつでも相手への配慮が求められるんです。
特にグリーン上やあいさつの場面で、相手の目が見えないと無礼に感じられることもあります。
また、黒くて濃いレンズは「威圧的」「表情が見えない」と敬遠されがちなんです。
つまり、マナーが気になるのは「相手への気遣い」がゴルフの基本だからなんですよ。
③マナーを守るための3つの心得
ゴルフでサングラスを上手に使うために、以下の3つを意識すると安心です。
- 目が見える程度の薄めのレンズを選ぶ
- あいさつ時や会話中はサッと外す
- 落ち着いた色やデザインを選ぶ
この3つだけでも、相手への印象は大きく変わります。
実際、プロの間でも「相手の目線に配慮する」ことは暗黙のルールです。
サングラスもマナーの一部として使う意識が大切ですね。
④相手に配慮した使い方とは
サングラスをかけていても、ちょっとした気遣いで印象はグッと良くなります。
例えば、あいさつの時に少し外すだけで、相手に「ちゃんと顔を見せてくれた」という印象を与えます。
また、グリーン上では外すか、なるべく目線を相手に向けすぎないようにすると良いでしょう。
置く場所にも気をつけて、カートやバッグの中にきちんとしまうのも大事なマナーですよ。
「この人、気が利くな」と思われると、ラウンドも気持ちよく進みますよね。
プレー中に注意すべきサングラスの使い方5選
プレー中に注意すべきサングラスの使い方5選を紹介します。
①あいさつ時は外すのが無難
ゴルフ場での第一印象はとても大切ですよね。
そんな場面で、相手とあいさつする時にはサングラスを外すのがベターです。
相手の目を見ることができると、「この人は礼儀正しいな」と思われやすいです。
特に初対面の人が多いラウンドでは、その小さな気配りが信頼に繋がります。
さっと外して一言添えるだけで、印象はまったく違ってきますよ！
②グリーン上では目線に注意
グリーンは繊細な場面なので、マナーもより重要になります。
相手がパットを打つ時に、サングラスをかけたままジッと見ていると緊張させてしまうことも。
目が見えないと、どこを見ているのか分かりづらいんですよね。
それだけで相手にプレッシャーをかける可能性もあります。
できればグリーン上では外す、もしくは視線を逸らす意識をしてみてくださいね。
③レンズの濃さにもマナーあり
サングラスのレンズの色が濃すぎると、相手の目に不快感を与えることもあります。
真っ黒なレンズだと、どこを見ているか分からない上に、怖い印象を与えることも。
ゴルフでは「相手に配慮する」ことが第一なので、目がうっすら透けて見える程度の薄めのレンズがおすすめです。
機能性とマナーの両方を満たすためには、濃度は30～50％くらいがちょうどいいですね。
見た目もスマートで、印象もグッと良くなりますよ！
④プレーの合間の外し方にも工夫を
サングラスをかけっぱなしにするのではなく、時々外すのが自然な使い方です。
例えば、クラブハウスに戻ったときや、同伴者と雑談するときは外すと良い印象になります。
また、ティーショット前やグリーンに入る前に、さっと外しておくのもマナーとして好印象です。
特別な決まりがあるわけではないですが、こうした「タイミングの読み方」ができると一気に上級者っぽくなれます。
マナーを守っている人は、だいたい空気を読むのがうまいんです。
⑤サングラスの置き場所にも気配りを
意外と見落としがちなのが、サングラスの置き場所なんですよ。
キャディバッグの上やベンチに無造作に置くと、他の人の邪魔になったり、踏まれたりすることも。
安全でスマートなのは、専用のハードケースに入れてカートやバッグに保管することです。
ソフトケースだとつぶれてしまう危険があるので、できればハードタイプをおすすめします。
小さなマナーでも、全体の印象には大きく影響するので大切ですね！
初心者や女性が気をつけたいサングラスマナー
初心者や女性が気をつけたいサングラスマナーについて解説します。
①目が見えるレンズが安心
ゴルフ初心者や女性ゴルファーの方には、目がうっすら見えるレンズが安心です。
なぜなら、目線や表情が分かることで、周囲とのコミュニケーションも取りやすくなるからです。
特に初めてのラウンドでは、相手も自分も緊張しがちなので、見た目の印象がとても大切。
濃すぎないグレーやブラウン系の薄色レンズなら、機能性とマナーの両立がしやすいですよ。
「おしゃれ＝濃い色」ではなく、「安心感＝透け感」を意識しましょう！
②ブランドよりもTPOが大事
つい有名ブランドを選びたくなる気持ち、よく分かります！
でもゴルフでは、ブランドよりもその場の雰囲気やTPOに合ったアイテムを選ぶのが大切です。
たとえば、派手すぎるカラーやロゴの大きいデザインは、格式あるコースでは浮いてしまうことも。
逆に、シンプルで清潔感のあるデザインなら、どんなシーンでも好印象を与えられます。
「どんなサングラスをかけるか」よりも「どう見られるか」を意識して選ぶのがコツですよ。
③周囲の雰囲気を読むコツ
ゴルフは「空気を読む力」が大切なスポーツでもあります。
サングラスに関しても、同伴者が全員外している場合は、自分も外すのが無難かもしれません。
逆に、皆が着用しているなら自然にかけていても問題ないですよね。
周囲の様子を観察して、自分だけ浮いてしまわないように意識すると安心です。
この「空気感を感じ取る力」が、マナー上級者への第一歩になりますよ！
④最初は無難なデザインから始めよう
どんなサングラスが良いのか分からない…そんな時は「無難」が一番の正解です！
たとえば、黒やブラウン系のフレームに、薄めのレンズカラーを組み合わせたものがおすすめ。
デザインもシンプルで装飾の少ないタイプなら、どんなコーデにも合わせやすく、マナー的にも安心です。
慣れてきたら、少しずつ個性を出していくのがいい流れですね。
まずは「浮かない・失礼にならない・合わせやすい」の三拍子を意識して選んでみてくださいね！
ゴルフに適したおすすめサングラス
ゴルフに適したおすすめサングラスの特徴や選び方を紹介します。
①偏光レンズのメリット
偏光レンズは、ゴルフ用サングラスとしてとても人気があります。
理由は、芝やバンカーの反射光をカットして、コースの起伏やボールが見やすくなるからです。
例えば、晴天のラウンドでも「眩しさが減ってラインが読みやすい！」という声が多いんですよ。
まぶしさを和らげるだけでなく、集中力もアップするので、スコアにも影響が出るかもしれませんね。
特に中・上級者にとっては、プレーの質を上げる重要アイテムになっています！
②UVカット性能で目を守る
日差しが強い日に、UV（紫外線）から目を守ることはとても大切です。
長時間のラウンドで紫外線を浴び続けると、目にも疲労やダメージが蓄積されます。
UVカット機能があるサングラスを使えば、目の健康を守るだけでなく、翌日の疲れも軽減されるんですよ。
また、UVカット＝レンズが濃い、というわけではなく、透明や薄色でも効果があるものもあります。
「UV400」などの表示がある製品を選ぶのが安心ですね！
③軽量フレームが疲れにくい
サングラスを長時間かけていると、重さが気になってきますよね。
そんなときにおすすめなのが、軽量フレームのサングラスです。
軽いと耳や鼻にかかる負担も少なく、ラウンド後半でも快適に使えますよ。
特にチタンやナイロン製などのフレームは、軽くて丈夫なので長く使えるんです。
「軽さは正義！」というくらい、快適さがまったく違ってきます！
④プロ使用モデルから選ぶ
どれを選べばいいか迷ったときは、プロゴルファーが使っているモデルを参考にすると良いです。
たとえば、オークリーやスワンズなどは、ツアープロも愛用する信頼のブランド。
それぞれのブランドには「ゴルフ専用」設計のサングラスもあるんですよ。
視野の広さやグリップ感、レンズの明るさなど、プレーに特化した設計が施されています。
プロが選ぶ理由を知るだけでも、納得感が得られるはずです！
マナーを守りながらおしゃれを楽しむコツ
マナーを守りながらおしゃれに見せるためのコツをご紹介します。
①シンプルデザインでスマートに
サングラス選びで一番失敗しないのは、やっぱりシンプルなデザインを選ぶこと。
装飾が少なく、無地で落ち着いた色のフレームは、どんな服装にも馴染みやすいです。
スマートで清潔感のある印象を与えることができるので、マナー面でも安心ですよ。
目立ちすぎず、それでいてセンスを感じるスタイルが好印象に繋がります。
迷ったときこそ、シンプルイズベストですね！
②全身コーデとの相性も重要
ゴルフでは「サングラスだけが浮いてる…」なんてことがないようにしたいですね。
ウェア、帽子、シューズなどのカラーや雰囲気に、サングラスも馴染ませるとグッとおしゃれ感が増します。
たとえば、白ベースの爽やかスタイルなら、グレーフレームや透明感のあるレンズがぴったり。
黒やネイビー系の落ち着いた服装には、マットブラックのサングラスが大人っぽく決まります。
全身のバランスを見ながら選ぶのがポイントですよ。
③カラー選びで印象UP
カラー選びは、第一印象を左右する重要なポイントです。
派手すぎず、でも暗すぎない、程よいアクセントになる色が理想的。
人気なのは、グレー・ブラウン・ライトブルーなどの中間色。
自分の肌色や髪色との相性も意識すると、より自然に馴染みますよ。
「ちょっと地味かな？」くらいが、実は一番おしゃれに見えることもあるんです！
④帽子やウェアとの組み合わせ方
ゴルフではサングラスだけでなく、帽子とのバランスも大切です。
キャップのツバが大きすぎると、サングラスと干渉してズレやすくなることも。
浅めのキャップやバイザーを選ぶと、スッキリした見た目になっておすすめです。
また、サングラスと同系色の帽子を合わせると統一感が出て、コーデ全体が引き締まりますよ。
ちょっとした色合わせで、おしゃれ度がグンとアップしますね！
今回は「ゴルフ サングラス マナー」について、基本から実践的なポイントまで幅広くご紹介しました。
サングラスはマナー違反ではありませんが、相手への気配りが大切なんですね。
着用する場面や外すタイミング、レンズの濃さまで、細かなポイントを意識するだけで印象が大きく変わります。
初心者や女性でも安心できるように、選びやすいデザインやコーデのコツも取り上げました。
「かけてOK！でもマナーは大事に」そんな気持ちで、サングラスを活用していきましょう。
ぜひ次のラウンドでは、この記事の内容を参考にして、気持ちのいいプレーを楽しんでくださいね！
